Neste exercício, os participantes são incentivados a escolher uma palavra que melhor os descreve. O processo usado para encontrar esta palavra ajuda-os a entender melhor seus próprios ônus e bônus, alegrias e tristezas, como eles querem ser vistos por pessoas de fora. O exercício é ideal para cursos sobre motivação, definição de metas, auto-estima e impacto pessoal, onde saber quem se quer ser é crítico.

Objetivo

Escolha 10 palavras que descrevem-lhe bem e selecione a palavra mais representativa.

O que você precisa

  • Papéis e etiquetas em branco

Preparação

  • Explique aos participantes que todo mundo tem características que definem seu caráter. Às vezes, ser obrigado a descreve-las ajuda as pessoas a compreender melhor onde estão e para onde querem ir. Este exercício ajuda os participantes a formular a sua imagem presente ou futura com base em palavras simples.
  • Peça aos participantes para pensarem em 10 palavras que descrevam-lhes bem e anotá-las. Podem ser palavras que descrevam seu caráter, talento, personalidade, ou mesmo o seu estado emocional. As palavras podem descrever como são ou como eles querem ser.
  • Para sua referência alguns exemplos são fornecidos abaixo. No entanto, você não precisa se ater muito aos exemplos para não sugestionar os participantes sobre seu uso. Você quer que eles trabalhem com suas próprias palavras originais. Exemplos são:
    • Caráter
      • Determinado
      • Próspero
      • Empreendedor
      • Sempre em frente
      • Honesto
      • Solucionador de problemas
      • Competitivo
    • Emoções
      • Super-feliz
      • Entusiasta
    • Habilidades
      • Artista
      • Explorador
      • Líder
      • Escritor
  • Alocar 10 minutos para esta parte.
  • Encerrados os 10 minutos, peça aos participantes que escolham uma palavra do conjunto que descreva-os melhor.
  • Alocar 2 minutos para esta parte.
  • Peça a todos para apresentar a sua palavra ideal para outro participante.
  • Distribuir os crachás em branco e pedir-lhes para escrever a palavra ideal em seus crachás. Eles devem usar os crachás para o resto do curso para enfatizar a palavra, tanto para si mesmos como para os outros. Isso também irá tornar a palavra mais memorável para eles.
  • Opcionalmente, peça aos participantes para compartilhar as nove palavras que escolheram com outros participantes também. Isso ajuda o grupo para conhecer melhor uns aos outros e pode agir como um quebra-gelo.

Cronometragem

Explicando o Exercício: 2 minutos

Atividade: 10 min para 10 palavras + 2 min para escolha da palavra representativa = 12 minutos

Comentários do grupo: 5 minutos

Discussão

Você ficou surpreso com a sua palavra final escolhida? Comente sobre as outras nove palavras que você escolheu para descrever a si mesmo. Você se esforçou para chegar às palavras? Teve dificuldade em deixar palavras de fora? O que você achou das palavras de outras pessoas? Você estava inspirado elas? Se você tiver a oportunidade de passar por este exercício novamente, as escolhas das outras pessoas influenciarão você a escolher outras palavras? O que isso sugere sobre você?

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